Wtorkowe zajęcia były naprawdę intensywnie. Wraz z uczestnikami skupiliśmy się na przypomnieniu poprzednich elementów samoobrony, co było zarówno wyzwaniem, jak i świetną okazją do doskonalenia naszych umiejętności.
- Nieustannie uczymy się, jak dbać o nasze bezpieczeństwo i radzić sobie w różnych sytuacjach.
- Szczególnie skupiliśmy się na technikach oswobodzenia się z chwytu za szyję - kluczowych umiejętności, które mogą być niezwykle przydatne w przypadku zagrożenia.
- Oprócz tego omówiliśmy ważne pojęcie obrony koniecznej, aby lepiej zrozumieć nasze prawa i możliwości w sytuacjach stresowych.
Wiedza i umiejętności wypracowane na warsztatach samoobrony w ramach programu “Mam MOC pokonać przemoc” mogą być kluczowe dla bezpieczeństwa. Tak podsumował zajęcia trener Artur Sabat.
Zajęcia w Bogatyni odbywają się w każdy wtorek w BOK o godz. 17:00 oraz w świetlicy wiejskiej w Bratkowie - czwartki, godz. 17:00.
