Obecnie realizowana jest przez Bogatyński Ośrodek Pomocy Społecznej i Wsparcia Rodziny kolejna edycja Programu „W Zdrowym Ciele Młody Duch”. Uczestnicy warsztatów spotykają się regularnie na prowadzonych przez instruktorów zajęciach. Wstęp na wszystkie zajęcia jest bezpłatny i cieszy się dużym zainteresowaniem wśród Seniorów z terenu Miasta i Gminy Bogatynia.
Doświadczeni instruktorzy zachęcają do aktywności ruchowej, ale przede wszystkim do prowadzenia zdrowego stylu życia. Harmonogram obejmuje różnorodne zajęcia: na basenie, fitness zumba oraz nordic walking „spacery po zdrowie”. Uczestnictwo w zajęciach przynosi wiele prozdrowotnych korzyści, uczestnicy poprawiają swoją kondycję fizyczną, zwiększają energię, ale także mogą spotkać się w miłym towarzystwie znajomych. W ubiegłym roku rotacyjnie z programu skorzystało około 100 osób.
Zdrowie, aktywność i dobre samopoczucie czekają na nas wszystkich!
Cel Programu:
Celem programu jest promowanie w środowisku Seniorów działań profilaktyczno-zdrowotnych, w tym: form aktywnego spędzania czasu wolnego, dbania o swoje zdrowie oraz samopoczucie, zwiększenie energii, ale także nawiązanie nowych znajomości.
Dla kogo?
Adresatami Programu są Seniorzy 60+ z terenu Miasta i Gminy Bogatynia, którzy zgłosili się do udziału w programie.
Informacje
Spotkania odbywają się:
Fitness zumba (I grupa) – poniedziałek 16.30-17.30 Szkoła Podstawowa nr 4
Fitness zumba (II grupa) – środa 16.30-17.30 Szkoła Podstawowa nr 4
Spacer nornic walking – środa 16:30-17:30
Basen (I grupa) – sobota 15:00-16:00 basen Szkoła Podstawowa nr 3
Basen (II grupa) – sobota 16:00-17:00 basen Szkoła Podstawowa nr 3
Za koordynację warsztatów odpowiada Bogatyński Ośrodek Pomocy Społecznej i Wsparcia Rodziny. Szczegółowych informacji udzielają pracownicy Działu Organizacyjno-Prawnego pod nr tel.: 75 77 72 444, 443 lub 411. Nabór do programu jest ciągły w zależności od dostępności miejsc. Zachęcamy do kontaktu.
https://bogatynia.naszops.pl/n,srodowy-aerobik-i-nordic-walking
